ん？ふとし君どうしたんじゃ？
ダイエット小学校校長先生
ちょっと、頭が、い、痛い…昨日、飲みすぎたかなぁ…
ふとし君
日本酒2合のアルコール量は？（問題⑮－４：問題）
ふとし君は晩酌に日本酒を2合（1合は180ml）飲みました。日本酒のアルコール濃度は15%です。摂取したアルコール量は何mlですか？
アルコール量を計算できるようになろう（問題⑮－４：答え）
54ml
計算例
180(ml)×15（％）÷100＝27(ml)
27(ml)×2(合)＝54(ml)
節度ある適度な飲酒量、知っていますか？（問題⑮－４：解説）
厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」によると、「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。
そこで、ふとし君がとったアルコール量を純アルコール量(g)になおすために比重0.8をかけてみましょう。
54(ml)×0.8=43.2(g)
なんと、43.2gの純アルコールをとっていました。これは推奨されている量の約2倍です。完全に飲み過ぎですね。
また、女性の場合は男性に比べてアルコール分解速度が遅いので男性の1/2～2/3程度が適当と考えられています。
お酒の成分表示にはアルコール度数が記載されているので、1度自分の飲んだ純アルコール量を計算してみると、いままで飲んできた量が適切かわかります。
うう、節度ある大人として恥ずかしい…
ふとし君
ダイエットとかの前に、体調管理に気をつけるんじゃな！
ダイエット小学校校長先生
せ、先生、声が、あたまに響きます…
ふとし君
