ふぅ、ふぅ、やっと2周…
ふとし君
たるんだ体を引き締めるのじゃ！
ダイエット小学校校長先生
ビールのカロリーを消費するには？（問題⑮－５：問題）
ふとし君はこの3日間、晩酌でビール1缶(350ml)を毎日２本ずつ飲みました。
この分のカロリーを消費するために、1kmで70kcal消費できる速さで走り続けようとしています。ふとし君は校庭（1周200m）を何周すればいいでしょうか？
※ヒント
ビール100mlは39kcal
かなりの運動が必要…（問題⑮－５：答え）
58.5周
計算例
1日で摂取したカロリーは
39(kcal)×3.5×2＝273(kcal)
これが3日つづいたので
273(kcal)×3＝819(kcal)
このカロリーを消費できるランニング距離は
819(kcal)÷70(kcal)＝11.7(km)
この距離を校庭の周回にすると
11.7(km)×1000÷200(m)＝58.5(周)
アルコールのカロリーは意外と多い！（問題⑮－５：解説）
なんとふとし君が3日で飲みすぎたカロリーを消費するのに約12kmのランニングが必要だということがわかりました。普段から運動習慣のないふとし君にとって、これはかなりキツイ運動です。
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純アルコール1gには約9kcalもエネルギーがあります。甘いお酒にはさらに甘味料のカロリーも加わって、とてつもないエネルギーになることが想像つくでしょう。
お酒を飲みながらの食事は楽しいですし、たまにはストレス解消で良いですよね。しかし、前後の食事内容に気をつけたり、脂っこいおつまみは避ける、デザートはやめておくなど対策が必要ですね。
ふぅふぅ、あ！ひ、ひざが！！
ふとし君
…だ、大丈夫か？
ダイエット小学校校長先生
うぅ、お酒の失敗はもうこりごり…
ふとし君
