「最近太ったかも・・・」
「全然痩せない・・・」
などお悩みの方も多いですよね。
ぽっちゃりにもタイプがあります！そしてタイプごとにおすすめのダイエット方法や食材も変わってきます。
質問に答えるだけであなたのぽっちゃりタイプと、タイプにあったダイエットをご紹介します！
あなたは何タイプ？
太っているのにもおおきく３つのタイプがあります。
- 脂肪太りタイプ
- 水太りタイプ
- 筋肉太りタイプ
なにが原因で太っているのか、自分の体質はどうなのかを理解して、自分にぴったりな痩せ方をみつけましょう。
早速下の「Yes/No」クエスチョンから自分のタイプをチェックしてみましょう。
タイプ診断
早速、下の質問に沿って自分は何タイプか診断してみましょう！
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