こちらは【最強の腸活】腸内環境が激変!?「プロティクイーン」お試し企画のシリーズ第四弾です。これまでの概要は下記にまとめていますのでまだ読んでいない人は合わせてご覧ください。
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今回は「プロティクイーンを30日摂取した参加者の結果」をまとめてみました!
毎日20gを摂取することで症状を持っていた人がどのように変化したのか?摂取前から2週間後・30日後と総合的に比較していきます!どのような効果が出たのか?ぜひ最後までご覧ください!
整腸について
まず、摂取前と摂取から2週間後・30日後で排便の頻度や便の形状など同じ質問をしています。
その結果の割合がどのように変化しているのかを見ていきましょう。まずは「整腸」からスタートです。
排便頻度
排便頻度は1日3回〜1週間のうち3回程度であれば正常範囲内です。理想は1日1~2回ですが、食べたものの内容や量によって変わってくるのであくまで目安としてお考えください。
初日は排便頻度が1日1回だった割合が約55%だったのに対し、2週間後も約55%を維持し、30日後には約66%となりました。
一時的な効果ではなく、摂取中は継続して排便頻度が上がった状態を維持できていました。
また、3日に1回と回答した人は生活が多忙になったことでより排便回数が減少してしまったとのことです。
便の形状
やや硬い便・やや柔らかい便・普通便の3種が正常便です。特に普通便が出ている状態が理想です。ご自身の便の形状を判断するには「ブリストルスケール」を参照してみてください。
参照:ブリストルスケールによる便の性状分類 – 排泄ケアナビ
初日は便の形状が「普通」の割合が約30%だったのに対し、2週間後には70%、30日後には約55%となりました。
こちらも一時的ではなく、継続して便の形状が普通の状態を維持できています。
また、ころころと回答した人は生活が多忙になったことで便の形状にも影響してしまったとのことです。
便のにおい
便のにおいについて、初日は臭くないの割合が約20%だったのに対し、2週間後には約90%、30日後には約55%となりました。
2週間後に臭くなくなっただけでなく、約55%の人は便のにおいが臭くない状態が続いています。これは腸内環境が改善され、維持できている証拠ですね。
2週間後は臭くないと回答したものの30日後に臭いと答えた人は、ちょうど年度末の時期ということもあり、環境の変化や多忙さによるストレスが影響している可能性がありますね。
排便後の感覚
排便後の感覚について、すっきりと回答した人が約20%だったのに対し、2週間後には約90%、30日後には約80%となりました。
2週間後に排便後の感覚に大きな変化が見られ、約80%の方はすっきりする状態が続いているといった結果となりました。
苦しいと回答した人は生活が多忙になったことで排便後の感覚にも影響してしまったとのことです。
整腸全体として、2週間経過で大きな変化が見られ、一定数はその効果が維持されていることがわかります。症状がひどい場合は1日の摂取量を増やすなど調整することでより効果を実感しやすいようですので体調に合わせながらぜひ試してみてください!
花粉症について
まず、摂取前と摂取から2週間後・30日後で花粉症の症状や症状の重さなど同じ質問をしています。
その結果の割合がどのように変化しているのかを見ていきましょう。
去年の花粉症の症状について
花粉症の症状の重さについて、摂取前は全体の約45%の方が昨年花粉症に悩んでいましたが、2週間後には約40%にまで減少しました。しかし、30日後には約45%といった結果となりました。
30日後のアンケート時期がヒノキ花粉がピークの時期に重なったこともあり、2週間後と比べると30日後は比率が上がったと予想されます。
しかし、一部の人からは毎年発症する特定の症状が今年は緩和されたとの声もあがっています。詳しくは「30日摂取した参加者のレビューまとめ」にて後ほど紹介します。
去年の花粉症の症状
花粉症における症状を「摂取前」「2週間後」「30日後」と比較しています。摂取前は特に「目が痒くなる」「くしゃみが出る」「鼻水が出る」「皮膚のかゆみ」で悩んでいる人が多いですね。
先述の通り30日後のアンケート時期がヒノキ花粉がピークの時期に重なったこともあり、2週間後よりも30日後のほうが発症率が増加しています。
しかし、摂取から2週間後は症状の全体数は減少し、30日後のヒノキ花粉ピーク時期でも「鼻水が出る」「目が充血する」「せき」の症状は減少しています。
さらに症状がなくなったという人数は増加しました。
一部からは花粉症の症状が過去よりも抑えられているように感じたとの声もあがっています。こちらも詳細は「30日摂取した参加者のレビューまとめ」にて後ほど紹介します。
お肌について
まず、摂取前と摂取から2週間後・30日後でお肌の症状や症状の重さなど同じ質問をしています。
その結果の割合がどのように変化しているのかを見ていきましょう。
肌のハリと弾力
肌のハリと弾力について、摂取前は約80%の人が肌のハリと弾力に悩みを持っていましたが、摂取から2週間で約30%にまで減少しました。2週間後に肌のハリと弾力が一気に改善傾向となりました。さらに30日後はその割合を維持しただけでなく、「よい」「大変よい」の割合が増加しました。
肌のしっとり感
肌のしっとり感について、摂取前は全体の約90%が悪いと感じていたところ、摂取2週間後は約30%にまで減少し、30日後もその割合を維持しました。30日後の肌のしっとり感をよいと答えた人は約70%となっており、摂取前より改善傾向にあると言えます。
化粧ノリ
化粧ノリについて、摂取前に約70%の人が悪いと感じていたところ、摂取2週間後は0%になりました。さらに30日後も0%を維持し、大変よい・よいの割合が増えています。
肌の症状
肌の症状について、「摂取前」「2週間後」「30日後」と比較しています。摂取前は特に「目のクマ」「肌のキメが荒い」「肌がくすんでいる」「口元のたるみ」「ニキビや吹き出物」で悩んでいる人が多いですね。
摂取から2週間後は症状の全体数は減少し、悩んでいる人が多かった「目のクマ」「肌のキメが荒い」「肌がくすんでいる」「口元のたるみ」「ニキビや吹き出物」の発症は30日後には減少しています。
摂取前と比較すると「症状がなくなった人」も現れました。
睡眠について
まず、摂取前と摂取から2週間後・30日後で睡眠の質を図るために同じ質問をしています。
その結果の割合がどのように変化しているのかを見ていきましょう。
睡眠の質について
睡眠の質は「寝つき・寝起き・眠りの深さの良し悪し」から判断しています。なかなか寝つけない・途中で目が覚めてしまうなどの症状が多く出ている場合は睡眠の質は低いという基準で評価してもらっています。
睡眠の質について、摂取前は摂取前は全体の約70%が睡眠の質が悪いと感じていましたが、摂取2週間後は約20%にまで減少しました。さらに30日後には睡眠の質が悪いと答えた人は0%となっており、今回の参加者は全員が睡眠の質が良くなったと感じたようです。
このように整腸・花粉症・肌・睡眠のどの項目も一時的なものではなく、効果が継続する傾向があるという結果になりました。
今回摂取していただいた『プロティクイーン』は、菌が生きて腸に届くように植物由来の異なる4つの乳酸菌をバランスよく配合しているんです。そのため即効性や持続性を感じたという結果に繋がったと考えられます。
30日摂取した参加者のレビューまとめ
ここまではアンケート結果を紹介してきました。
今回は試していただいた方の中から30日経ってどう変化したのか実際の声をご紹介します。
整腸に関して
- 1日1回から2回に頻度が増えた。排出後のスッキリ感が感じられるようになった。
- 摂取前は排便回数2~3日に1回だったのが摂取後は1日1回になった。
- においが一切なくなった
- 快便!晩酌をするようになってからこんなに快調なのは人生初めてです。もうやめられません!
- 摂取前は便秘で困っていたが、摂取後はコンスタントに自然に出るようになってとても嬉しい。
- 摂取前はお腹の張りが週2~3日あったが、2週間経過後には頻度が1~2日になり、30日後には週0~1日に減少した
- 定期的な排便になった
- 摂取前から慢性的な便秘で冷えもあってひどく悩んでいました。 1週間後くらいには便が柔らかくなって腸内活動もぐるぐるいってくれてくれて痛みもなく穏やかに排便ができるようになってきました。 ニオイもないしスッキリ感もあってよかったです
排出時のスッキリ感や便のにおいなど整腸におけるさまざまなタイプの悩みがありましたが、摂取してから改善したとの声が集まりました。中には慢性的な便秘だった方も徐々に改善していったようです。
花粉症に関して
- 今年は症状がほとんどないです。
- 摂取している頃は毎年はもっとくしゃみや喉の渇きやイガイガした感じがして涙も止まらない症状でしたが、今年は飛来がひどいにもかかわらず少しのくしゃみと目の痒みくらいに止まっていて自分でもびっくりです。
- 今年の花粉はきつすぎて比較対象にならないですが、涙が出るようなことはなかった。
- 今年は予防内服していないので花粉症の症状が酷いが、摂取していた期間は症状が和らいだように感じた。
- 摂取していた期間は毎年発生する目の痒みや鼻水が緩和された。
今年の花粉は去年と比較して量が多いとのニュースもある中で症状が抑えられているという声もありました。
しっかりと腸内環境を整えることができれば花粉症対策にもなるとは驚きですね。
肌に関して
- 頬に繰り返しできていたニキビが出なくなった。繰り返しひび割れていた指が割れなくなった。手の甲はカサついて白くなっていたが、生活習慣を変えていないのに出なくなった。肌に潤いがあるように感じる。
- ニキビができにくくなっている。
- カサカサ、シワシワ→しっとりスベスベ!
- くすみが少し良くなって肌が白くなっている気がする。
- 肌のかゆみや乾燥がおさまっていて夕方になっても肌のハリやうるおいが残っている。
- 肌のゴワつきもなく若干肌触りも柔らかくなっている気がします。
- 摂取中は肌荒れがなかった。
- 季節の変わり目に必ず肌荒れが起きていたが摂取期間中は緩和された。
摂取後に肌のかゆみや乾燥・ゴワつき・くすみが改善されたとの声が集まりました。プロティクイーンは肌の各層水分量を増やす効果があるとの研究発表もありますので、そのおかげもあってかさまざまな肌トラブルに影響を与えてくれたようですね。
では実際に肌のかゆみや乾燥、赤みが改善したという方の写真をご覧ください。
初日から徐々に赤みが引いていき、カサつきが減っているのがわかりますね。
睡眠に関して
- かなり寝付きが良くなった。6時間以下の睡眠だったとしても朝起きれるようになった。寝具を変えるよりも効果を感じている。
- 摂取前は何度か起きていたが、摂取後は一度も起きることなく熟睡している。
- トイレに行きたくなり夜中に目が覚めることはあるものの、スッキリ目覚められています。
- 寝付きは改善した気がしました。
- 寝付きが良くなりました。
- 摂取前は寝付きが悪かったが、摂取後は良くなった。
摂取後は特に寝付きに良い影響があったという声があがりました。他にも起きた時のすっきり感や熟睡できたとの声もあります。
寝付きや寝起きが悪く悩んでいる方は腸活をすることで改善する場合もありますのでぜひ試してみてください!
アンケートからもわかるように、腸活は整腸・花粉症・肌・睡眠の全ての領域で効果を発揮しています。
腸活は、何の症状にどれほどの効果が出るか・即効性があるかなど個人の体調ややり方などに左右されてしまいがちです。すぐにでも解決したい、自分に合ったやり方がわからず調べたり試す時間もないという方にもプロティクイーンはおすすめしたい商品です。
また、腸活は継続することで効果も継続されやすいことが今回のアンケート結果からも見て取ることができます。健康を維持したいという方は無理のない範囲で腸活を続けることをおすすめします!
まとめ
いかがでしたか?
シリーズ4回目は開始から30日でどのように変化したか見ていきました。
初日から2週間後には顕著に変化し、その後も維持できている人が多かったことがわかりましたね。
腸活といえど方法はさまざまです。食品や飲料、運動やマッサージなど、自分にとってどれが効果が出やすいのか、続けやすいか、即効性があるか、健康な状態を維持できるかを考慮してご自身に合った腸活をしていきましょう!
もし今腸活をやっているけどいまいち効果を感じられていない人という方は、やり方を変えてみるのも手ですね!
今回ご紹介したプロティクイーンは効果の出やすさや即効性、続けやすさなどに定評があるため皆さんの腸活にきっと役立つはずです。
さて、次回は最終回で「プロティクイーンのおすすめ摂取方法やレシピでのアレンジ」を紹介します。次回もお楽しみに!
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