ダイエットがなかなか続かない、楽しく無理のないダイエットがしたい、なるべく面倒くさいことはしたくない
そんな悩みを持っているあなたの健康をサポートするアプリ「BeeLife」の機能について四回にわたり詳しくご紹介します！
第一弾は「目標設定」と「見た目の変化の記録」をしたい方向けの内容となっています。
健康サポートアプリ【BeeLife】のおすすめ機能紹介 第一弾！
今回の第二弾は、ダイエット中のお悩み・疑問の解決や情報収集に役立つAIチャット機能と、ダイエットや美容の情報掲載のオンラインメディア「BeeBody」の活用法についてです。
ちなみに、AIチャットのトレーナーの名前はあきちゃんといいます。みなさん、仲良くしてください！
【情報収集の4STEP】
- AIチャットにおすすめのトレーニングを聞いてみよう
- AIチャットに今日の献立を聞いてみよう
- AIチャットに悩み相談をしてみよう
- もっと知りたいときはBeeBody記事を活用しよう
AIチャットにおすすめのトレーニングを聞いてみよう
早速運動するぞ！と思ったもののどんな運動をすればいいんだろうとわからなくなることありますよね。
- 今日は何のトレーニングにしようか
- 自分に必要なトレーニングは何なのか
- 痩せたい部分に効くトレーニングは何なのか
いちいち調べるのは手間だと思ったら、AIチャットにこんな風に話しかけてみましょう！
- おすすめの有酸素運動
- 何のトレーニングをしたらいい？
- 太もものトレーニング
等々・・・気軽に聞いてみてください！
そのトレーニングのやり方や効果も教えてくれます。知りたいことを色々質問してみてください！
AIチャットに今日の献立を聞いてみよう
毎日献立を考えるのって大変ですよね。
そんなときはAIチャットに聞いてみましょう！
- おすすめの朝ごはん
- お昼ごはん何食べよう？
- 今日の夕飯
もし冷蔵庫にあるものを使ったメニューが知りたい時は
- 茄子を使ったメニュー
- オクラ 献立
など食材を含めて話しかけても答えてくれますよ。
AIチャットに悩み相談をしてみよう
ダイエットを始めると出てくるのは様々な悩みや疑問ですよね。
誰かに気軽に聞けたらいいのに、と思った方はAIチャットに聞いてみましょう！
たとえば
- 頑張ってるのになかなか痩せない…
- 足痩せしたい…
- 間食がやめられない…
など。質問やお悩みだけでなく、
- 1キロ痩せたよ！
- トレーニング10分やった！
など報告するとAIチャットのあきちゃんがねぎらってくれますよ！
もっと知りたいときはBeeBody記事を活用しよう
AIチャットのあきちゃんへの質問はいかがでしたか？
もし、AIチャットでわからなかったことやもっと詳しく知りたいことがある。
そんなときはアプリTOP画面から下にスクロールしてみてください！
ダイエットや美容の情報記事が5つ出てきます。
記事をタップすればオンラインメディアの「BeeBody」へ遷移するようになってます。
そこではもっとたくさんの記事が読めます。運動動画やトクホ成分の情報など様々用意しています。
記事は毎日更新していて、専門家監修の元に作成しています。何が正しいのかわからない、全部を調べて読み込む時間が無い、そんな方にも気軽に見ていただけるようにまとめています。
せっかくのダイエットをもっと効果的にするために是非活用してください！
まとめ
ダイエットしようと思い調べてみると、情報で溢れていて何を信じればいいのかわからなくなってしまいますよね。
BeeLifeとBeeBodyはそんなお悩みを解決するために生まれました。
どんなことでも気軽に正しい情報を得られるようにBeeLifeとBeeBodyを活用してみてください。
無料でダウンロード！
こちらから。
